Elcalabacín es una verdura que, además de rica, es de lo más versátil. Puedes utilizarlo en entrantes, primeros platos de cuchara, como guarnición para carnes y pescados o como ingrediente principal en infinidad de recetas. En este artículo tienes una propuesta de lasaña de calabacín al microondas, una versión más sana y nutritiva de
Cortaren rodajas de aproximadamente 1 centímetro de grosor. Hervir agua en una olla. Cuando el agua esté hirviendo, añadir las rodajas de calabacín. Cocer sin tapar de 10 a 15 minutos, según la textura deseada. Tras 10 minutos los calabacines estarán al dente, después de 15 quedarán más suaves y menos duritos. Pasar por un colador yHamburguesaal horno de del programa de televisión . Preparamos la picada para la carne de las hamburguesas (2 dientes de ajo. Un puñadito de piñones. 1 cayena. Orégano. Pimienta negra recién molida. Sal). La mezclamos bien con la carne y la dejamos macerar un poco mientras disponemos el resto de ingredientes.Pelamos el calabacín y lo Tiempode cocción: 10-15 minutos. Pasos: Limpia los camarones quitándoles las cabezas y las cáscaras, y retirando la vena intestinal. Agrega los camarones a la cazuela junto con otros ingredientes, como verduras, arroz, caldo y especias. Cocina los camarones en la cazuela a fuego medio durante 10-15 minutos. Nutrición La calabaza cocida al microondas tiene un sabor y una textura deliciosa, ya que se conservan muchos de los nutrientes que se pierden con otros métodos de cocción. Fácil manejo: Esta técnica de cocción resulta muy útil si no dispones de mucho espacio en la cocina, o si tienes una cocina pequeña. DsT3q.